帮助牛皮癣患者保持情绪的方法

郑州市银屑病研究所  牛皮癣很多的脱屑，若皮损大面积发病全身且在很长时间里的在较时间过长的频繁发作并且不很容易痊愈，会影响低蛋白血症或营养不好的性贫血，发病后的症状为消瘦，乏力，倦怠，面色苍白，易于感冒等症状。牛皮癣不但对人体的外观有严重的影响，而且还会引起多种脏器的迫害，甚至会遗传到下一代。那么，帮助牛皮癣患者保持情绪的方法？

　　牛皮癣是一种身心病变，也是一种慢性病变，需求长时间的调养，这是一个焦躁的时代，与其随波逐流，不如培养有些让你快乐的习性，随时帮助自己调节情绪。

　　1、天天拍几张照片心理学家建议，天天用相机拍下有些身边的人和事，如窗外的树木，路边的小花，邻居家的小孩和好友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不相等期整理照片时，你会觉得所有些细节都是美好回忆，没什么可抱怨的。因此人会很很容易变得快乐起来。

　　2、在水边散步：有研究提醒，因为在婴儿时期便置身于羊水，因而人与生俱来是亲水的。在水边散步，能作用非常好的地帮助人放松身心，即使烦恼再多，在有绿树有流水的环境中，你也能短暂的抛开一切，为自己"偷"得片刻悠闲。

　　3、偶然吃一顿大餐：吃一顿大餐的美妙在于，不仅能享遭受美味可口的食品，还能让你感觉自己遭受了格外礼遇。人在遭受与别人不同的顾马上，情绪会不知不觉地变好。我们在小时侯都可能有类似如此的遭遇：当爸爸妈妈特意为你买了一只与其他小孩有差别，漂亮的碗，你会高开心兴地吃下比平时生活中多的食品，即使不爱吃的食品也变得"可爱"起来。

　　4、定期游泳游泳是最耗费体力的锻炼之一，但这种让人精疲力竭的活动，能让人甩掉烦恼，身心伸展。选择一个人去游泳也不错，被水包围其中，再糟糕的情绪也能被软化。

　　5、看悲伤的电影：看一部让人伤感的电影，如《当男人爱上女人》，情难自禁时，不妨尽情地放声哭出来，随后安慰自己说，还好这只是电影情节，并不是真实的生活，情绪便会大有改观。这是一种反向思索的方法，常采取在心理学中，帮助我们换视角思索问题。

　　6、在周末的清晨做白日梦：不少能干的主妇，会从星期六一大早起床开始，马不停蹄地做家务活，如收拾屋子，清洗马桶等。如此的习性常常会让人在星期六晚上疲惫不堪，并影响到星期日的休息。不妨短暂的抛开那些琐碎的家务活，在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责，而应鼓励自己说："我工作那么辛苦，挥霍一下自己的休息时间，无可厚非。"

　　郑州市银屑病研究所皮肤病诊疗中心采用独特的"xtrac-308准分子激光治疗"，针对银屑病等皮肤顽疾有特效。郑州市银屑病研究所针对银屑病推出美国xtrac-308准分子激光治疗仪，其单一的308nm波长被认为是紫外光治疗银屑病和银屑病的最佳波长。该系统以优异的临床表现效果通过了严格的验证，是目前唯一通过美国FDA和中国SFD认证批准应用于银屑病、银屑病和过敏性皮炎治疗的激光治疗设备。

　　如何照顾牛皮癣患者

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