季节性银屑病患者注意事项

日期:2013-02-07 | 作者:郑州市银屑病研究所 | 已有名患者关注本文

    季节性银屑病患者注意事项,银屑病的病因并不完全清楚,许多皮肤病学者目前已证实银屑病患者存在遗传性缺陷,再加上一些环境因素(如上呼吸道感染、精神创伤、外伤等)从而导致免疫异常表现,进而引起银屑病发生。秋季是一年四季中万物生发的时节,银屑病患者的生理也随着季节的转换而发生变化,因此,秋季的饮食要随时而变化,以适应秋季养生之需。下面就为大家绝提介绍一下秋季银屑病患者的饮食。

     秋季银屑病患者的饮食原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,银屑病少食酸性食物。中医上讲秋季多吃酸,则克脾,引起五脏不调,而多食甘平类的食物,则以增强脾的活动,使肝脾活动协调。具有甘平清肝功能的食物丰富多彩,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、芹菜等等,吃法也是多种多样的。

    1适当多吃胡萝卜:

     胡萝卜味甘平,食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好,炒食为良。炖食能保持胡萝卜素93%以上,炒食也可保持胡萝卜素80%以上,而生食、凉拌,人体仅能吸收10%。

     2适当多吃菜花:

     菜花含有丰富的维生素类物质,每200克新鲜菜花可为银屑病患者提供一天所需维生素A75%以上。其维生素C的含量更为突出,每百克可达80毫克,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3—4倍,比柑桔的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。                        

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    3适当多吃莴笋:

     莴笋肉质细嫩,生吃热炒均相宜。常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌,增进胆汁的分泌。莴笋中的钾是钠的27倍,有利于促进排尿,维持水平衡。莴笋中所含的氟元素,可参与牙釉质和牙本质的形成,参与骨骼的生长。莴笋中的含碘量高,这对人体的基础代谢和体格发育,会产生有利影响。莴笋叶的营养远远高于莴笋茎,叶比其茎所含胡萝卜素高出72倍多,维生素B12倍,维生素B25倍,维生素C43倍,因此莴笋叶丢弃不吃,实在是太可惜了。此外,秋季爱患咳嗽的银屑病患者,多吃莴笋叶还可平咳.

     4适合多吃菠菜:

     菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄,根粗壮,含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,银屑病患者需要适当补充维生素K,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。每百克中含水分91.8克,蛋白质2.4克,脂肪0.5克,钙72毫克,磷53毫克,铁1.8毫克,抗坏血酸39毫克。菠菜含有丰富的核黄素,有辅助银屑病患者防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。

     5适合多吃豆芽菜:     

     黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物,以及钠、铁、磷、钙等银屑病患者人体必需的元素,生芽后不但能保持原有的物质,而且增加了维生素B1B2B12C的含量。豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌。黄豆芽中含水量丰富的天门冬氨酸,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性凉,有清热解毒、银屑病利湿通下等作用。

    以上是对于季节性银屑病患者注意事项我们提供的一些资料,希望对银屑病患者有所帮助,有什么不懂的问题可以拨打我们的咨询电话:400-112-8838  或  专家QQ  130107458

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