冬季牛皮癣患者要怎么预防感冒

日期：2013-02-05 | 作者：郑州市银屑病研究所 | 已有名患者关注本文

冬季牛皮癣患者要怎么预防感冒？郑州牛皮癣医院的专家介绍说，感冒是牛皮癣患者的一大要害，尤其是在寒冷的冬天，这也是流感流行的季节，所以我们牛皮癣患者要怎么预防感冒呢？

冷暖适当

牛皮癣专家告诉我们，如果患者身体受冷，呼吸道里的血管就会收缩，血液的供应就会相对减少，身体局部的抗体也会随之相对应的减少，一些病毒就会乘虚而入，牛皮癣患者免疫力本来就不是很强，这个时候患者就会很容易患感冒，甚至引起牛皮癣的复发。

温水洁面

牛皮癣患者的皮肤是很脆弱的，冬季本来就很寒冷，所以要注意用冷水刺激皮肤，如果用热水还很容易伤到皮肤，专家建议还是用温水的好，即不伤害皮肤，有对感冒的预防有一定的效果。

常晒被褥

被窝是细菌滋生的地方，睡觉时身体分泌的油脂或是新陈代谢的物质都可能存留在被窝里，这对牛皮癣患者的皮肤来说，这样的环境可不好，所以我们要经常翻晒被褥，阳光中的紫外线可把病菌杀死，并去除水分湿气，这对预防感冒是很有好处的。

加强锻炼

冬末春初，气候逐渐转暖，是加强体育锻炼的好时机。如跑步、做操、打拳、早晚散步并呼吸新鲜空气等，可增强体质，提高人的免疫功能，对预防感冒极为有效。

早晚按摩

早晚按摩风府穴（位于脑后正中发际上1寸处）、迎香穴（位于鼻翼外下方5分处）、合谷穴（位于虎口第二掌骨旁），可使鼻分泌物中免疫球蛋白的含量增加，增强抵抗力，有利于预防感冒。

严防疲劳

感冒往往是在过度劳累后发病。因劳累时机体免疫系统功能减弱，病毒容易侵入。因此，在工作和生活中要注意劳逸结合，保持充沛的精力，防止感冒的发生。

补充营养

人体内免疫球蛋白含量充足与否，是机体免疫功能强弱的因素之一。免疫球蛋白缺乏，机体抵抗细菌或病毒的能力下降。鱼、肉、蛋、奶及豆类制品等，营养价值较高，应注意摄取，以加强蛋白质的合成利用。此外，近年来国内外均有服用维生素C及食用富含维生素C的食物可预防感冒的报道，不妨一试。

郑州牛皮癣医院的专家提醒我们，感冒对冬季牛皮癣复发的危害很大，所以我们一定要做好预防措施，避免感冒引起牛皮癣病情的恶化。冬季牛皮癣和感冒说拜拜，从小事做起，您开始行动了吗？

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